Comunidad y Bienestar en la Vejez
En Sabios y Activos creemos que acompañar a las personas mayores va mucho más allá de ofrecer productos. Queremos construir una comunidad donde las personas mayores, sus familias y cuidadores encuentren información confiable, orientación y herramientas que contribuyan a una mejor calidad de vida. Síguenos para conocer nuestro contenido sobre envejecimiento activo, bienestar, autonomía, estimulación cognitiva, recomendaciones de especialistas, entrevistas, historias inspiradoras y consejos prácticos para afrontar los desafíos y aprovechar las oportunidades de esta etapa de la vida. Te invitamos a ser parte de esta comunidad y a seguirnos en Instagram @sabiosyactivos, donde iremos publicando periódicamente contenido pensado para aprender, compartir experiencias y acompañarnos en el camino hacia una vejez más activa, conectada y autónoma.
Envejecimiento activo en adultos mayores: cómo mantener la vitalidad y el propósito a lo largo de la vida
El envejecimiento activo va mucho más allá de mantenerse físicamente saludable. En esta entrevista, el Dr. Juan Carlos Molina Yons nos invita a reflexionar sobre la importancia de la vitalidad, el propósito y la participación como pilares fundamentales para disfrutar una vejez con mayor bienestar y calidad de vida.
Envejecer es un proceso natural que puede vivirse de manera activa, saludable y con sentido. Hoy sabemos que mantener la autonomía, fortalecer los vínculos sociales y encontrar un propósito en las distintas etapas de la vida son factores fundamentales para favorecer el bienestar físico, mental y emocional durante el envejecimiento.
En esta entrevista conversamos con el Dr. Juan Carlos Molina Yons, Médico Geriatra, Jefe de Geriatría de Clínica MEDS y Presidente Ejecutivo de Envejecimiento Activo Chile, sobre tres conceptos esenciales para promover una mejor calidad de vida en las personas mayores: el envejecimiento activo, la vitalidad y el propósito.
A lo largo de la conversación, el Dr. Molina comparte su visión sobre cómo mantenernos activos física, mental y socialmente a medida que envejecemos, y nos invita a reflexionar sobre la importancia de seguir participando, cultivando intereses y desarrollando proyectos que entreguen sentido a la vida, independientemente de la edad.
También conversamos sobre cómo pequeños cambios en nuestros hábitos, la participación en actividades significativas y el fortalecimiento de las redes de apoyo pueden marcar una diferencia importante en la salud y el bienestar de las personas mayores, favoreciendo un envejecimiento más pleno, autónomo y satisfactorio.
Esperamos que esta entrevista entregue herramientas e inspiración tanto para personas mayores como para sus familias y cuidadores, promoviendo una mirada positiva del envejecimiento, basada en evidencia y centrada en las capacidades, la autonomía y la calidad de vida.
Te invitamos a ver la entrevista completa y a seguir explorando nuestra sección Comunidad y Bienestar en la Vejez, donde encontrarás conversaciones con especialistas y contenido confiable para acompañar cada etapa del envejecimiento.
Dr. Juan Carlos Molina Yons
Médico Cirujano por la Universidad de Chile y Especialista en Geriatría. Actualmente es Jefe de Geriatría de Clínica MEDS y Presidente Ejecutivo de Envejecimiento Activo Chile. Su trabajo se enfoca en promover un envejecimiento saludable, activo y centrado en la calidad de vida de las personas mayores.
Salud oral en adultos mayores: cómo prevenir la pérdida de dental y mantener una buena calidad de vida
La salud bucal es un pilar fundamental del envejecimiento saludable. En esta entrevista, el Dr. Heraldo Seguel nos explica cuáles son las principales señales de alerta, cómo prevenir los problemas más frecuentes y qué alternativas existen para recuperar la funcionalidad cuando se han perdido piezas dentarias.
La salud oral va mucho más allá de tener una buena sonrisa. En las personas mayores, una boca sana es fundamental para mantener una alimentación adecuada, comunicarse con claridad, disfrutar de la vida social y preservar la calidad de vida. Sin embargo, muchos problemas bucales suelen pasar desapercibidos o se consideran erróneamente como una consecuencia "normal" del envejecimiento.
En esta entrevista conversamos con el Dr. Heraldo Seguel, Cirujano Maxilofacial, sobre los principales desafíos de la salud oral en los adultos mayores. A lo largo de la conversación, abordamos las señales de alerta que no deben ignorarse, las medidas preventivas que ayudan a conservar una buena salud bucal y la importancia de realizar controles odontológicos periódicos, incluso cuando no existe dolor.
Además, profundizamos en una de las consultas más frecuentes durante el envejecimiento: la pérdida de piezas dentarias. El Dr. Seguel explica cómo esta condición puede afectar funciones esenciales como la masticación, el habla y la autoestima, y revisa las distintas alternativas disponibles para recuperar la funcionalidad y mejorar la calidad de vida de quienes la presentan.
Esperamos que esta entrevista entregue información útil y basada en evidencia para personas mayores, familiares y cuidadores, promoviendo el cuidado de la salud oral como parte integral de un envejecimiento activo y saludable.
Te invitamos a ver la entrevista completa y a seguir explorando nuestra sección Comunidad y Bienestar en la Vejez, donde encontrarás conversaciones con especialistas y contenido confiable para acompañar cada etapa del envejecimiento.
Dr. Heraldo Seguel Arévalo
Cirujano Dentista por la Universidad de Chile y Especialista en Cirugía y Traumatología Bucomaxilofacial. Con más de 40 años de trayectoria, ha desarrollado una amplia experiencia en cirugía maxilofacial, implantología y rehabilitación oral, contribuyendo al diagnóstico, tratamiento y recuperación de pacientes con un enfoque centrado en su salud y calidad de vida.
Salud visual en adultos mayores: cuándo acudir al oftalmólogo y cuáles son las señales de alerta.
La visión cumple un rol fundamental en la autonomía, la seguridad y la calidad de vida de las personas mayores. En esta entrevista, el Dr. Aldo Muñoz nos explica cuándo es importante consultar a un oftalmólogo, qué síntomas no deben pasarse por alto y por qué un diagnóstico oportuno puede marcar la diferencia en la salud visual.
La salud visual es un aspecto esencial para mantener la independencia y la calidad de vida durante el envejecimiento. Actividades tan cotidianas como leer, cocinar, conducir, reconocer rostros o desplazarse con seguridad dependen de una buena visión. Sin embargo, muchas enfermedades oculares pueden desarrollarse de forma silenciosa y avanzar sin presentar síntomas evidentes en sus etapas iniciales.
En esta entrevista conversamos con el Dr. Aldo Muñoz, oftalmólogo y vicepresidente de la Sociedad Chilena de Retina y Vítreo, sobre la importancia de realizar controles oftalmológicos periódicos y aprender a reconocer las señales de alerta que requieren una evaluación médica oportuna.
Durante la conversación, abordamos síntomas que nunca deben ignorarse, como la pérdida repentina de visión, la aparición de destellos luminosos, el aumento brusco de moscas volantes o la distorsión de las imágenes, entre otros signos que pueden indicar enfermedades que requieren atención inmediata.
Además, el Dr. Muñoz entrega recomendaciones para cuidar la salud visual a lo largo del envejecimiento y explica por qué la prevención y los controles periódicos son fundamentales para detectar precozmente enfermedades que pueden comprometer la visión si no se tratan a tiempo.
Agradecemos al Dr. Aldo Muñoz por compartir su tiempo y experiencia con nuestra comunidad, contribuyendo a acercar información confiable y basada en evidencia para las personas mayores, sus familias y cuidadores.
Te invitamos a ver la entrevista completa y a seguir explorando nuestra sección Comunidad y Bienestar en la Vejez, donde encontrarás conversaciones con especialistas y contenido confiable para promover un envejecimiento activo, saludable y lleno de bienestar.
Dr. Aldo Muñoz
Médico Cirujano por la Pontificia Universidad Católica de Chile y Especialista en Oftalmología. Actualmente es vicepresidente de la Sociedad Chilena de Retina y Vítreo, dedicando su trabajo al diagnóstico y tratamiento de enfermedades de la retina y promoviendo la prevención y el cuidado de la salud visual.
Hábitos para cuidar la salud visual: consejos simples para proteger la visión a cualquier edad.
Pequeños hábitos cotidianos pueden marcar una gran diferencia en la salud de nuestros ojos. En esta entrevista, el Dr. Aldo Muñoz responde algunas de las dudas más frecuentes sobre el cuidado de la visión, desde el uso de lentes de sol hasta la alimentación y otros hábitos que ayudan a prevenir enfermedades oculares.
Cuidar la salud visual no depende únicamente de acudir al oftalmólogo cuando aparecen molestias o síntomas. Muchos de los hábitos que realizamos a diario pueden influir en la salud de nuestros ojos y ayudar a prevenir enfermedades que afectan la visión con el paso de los años.
En esta entrevista conversamos con el Dr. Aldo Muñoz, oftalmólogo y vicepresidente de la Sociedad Chilena de Retina y Vítreo, sobre algunas de las dudas más frecuentes relacionadas con el cuidado diario de la salud visual.
A lo largo de la conversación, el Dr. Muñoz explica cómo la exposición a la radiación ultravioleta, una alimentación equilibrada, evitar el consumo de tabaco y adoptar medidas simples de protección pueden contribuir a mantener una buena salud visual y disminuir el riesgo de desarrollar enfermedades oculares a largo plazo.
Agradecemos al Dr. Aldo Muñoz por compartir su experiencia y entregar recomendaciones prácticas, claras y basadas en evidencia, que pueden ayudar a las personas mayores y a toda la comunidad a cuidar uno de los sentidos más importantes para mantener la autonomía y la calidad de vida.
Te invitamos a ver la entrevista completa y a seguir explorando nuestra sección Comunidad y Bienestar en la Vejez, donde encontrarás contenido confiable y conversaciones con especialistas para promover un envejecimiento activo, saludable e informado.
Dr. Aldo Muñoz
Médico Cirujano por la Pontificia Universidad Católica de Chile y Especialista en Oftalmología. Actualmente es vicepresidente de la Sociedad Chilena de Retina y Vítreo, dedicando su trabajo al diagnóstico y tratamiento de enfermedades de la retina y promoviendo la prevención y el cuidado de la salud visual.
